寝坊した 朝 だけど

スナップインゲン が 安かったので

作りたくて 

鍋に入れて、蒸して バター少しと

塩コショウ   簡単  で 美味しかった

菓子パンが 好きで

菓子パンを食べない 朝ごはん作りを

果物やヨーグルト 添えたり

和食 も 憧れですが、無理したら

続かないので お金もかけられないし

私にできる事から 

体脂肪 減らしたい 

12/14

身長 163.4cm  体重 59.1 体脂肪 33.1 

体重も  5kg 減らしたい

お腹のお肉 と

さようならしたい 😂

今日の目標は 笑顔で 仕事をする☺️

夜は  ふたご座流星群  見えるかな☆。.:＊・゜